1. kurstime gratis

Philip

5 (1 evaluering)

Pris 800kr
Svartid 1t
Elever
Antall elever Philip har undervist siden de ble medlem av Superprof
1
Antall elever Philip har undervist siden de ble medlem av Superprof

5 (1 evaluering)

800kr/t

1. kurstime gratis

Personlig trening
Muskelbygging
Kondisjon
Egenvektstrening
Stretching

Personlig Trener Og Kostholdsveileder. Enten målet ditt er å få en sterkere kropp, ned i vekt, forbedret ernæring eller å nå et spesifikt mål, skal jeg gjøre mitt ytterste for at du skal lykkes.

Personlig trening
Muskelbygging
Kondisjon
Egenvektstrening
Stretching

Kurssted

- Hos Philip: Stavanger
- på nett
- hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 20 km fra Stavanger

Om Philip

Hei! Jeg heter Philip, og jeg er en personlig trener basert i Stavanger. Jobber til daglig hos treningskjeden EVO.
Jobber også som online coach enten her på superfprof.no eller via mine sosiale medier som Facebook, Instagram og X

Våre treningsøkter/rådgivning kan enten gjøres ute, online eller på et av EVO sine treningssenter over hele landet. Hovedbasen er på EVO Paradis, og EVO Storhaug i Stavanger.

Jeg har trent og guidet mennesker gjennom trening i flere år nå, og jeg er her for å hjelpe deg med å nå dine mål – uansett om du er helt ny i trenings verdenen eller allerede har god erfaring, men ønsker det lille ekstra for å komme videre.

Hvorfor gjør jeg dette? Fordi jeg selv har vært der, med usikkerhet og utfordringer, og vet hvor overveldende trenings verdenen kan føles. Min egen reise startet ikke med en doktorgrad i sports fysiologi, men med et ønske om å bli sterkere, sunnere og finne en treningsform som faktisk føltes meningsfull. Jeg vet at å starte eller å ta treningen til neste nivå krever at du har noen ved din side som både kan gi faglig støtte og et lite push når det trengs.
Samtidig har jeg mistet nære til kreft, så trening som forebygging for livsstilsykdommer er noe som står sterkt hos meg.

Som trener er jeg opptatt av ærlige, realistiske resultater. Jeg er her for å gi deg det beste av min erfaring og kunnskap, men også for å skape en trenings opplevelse som faktisk kan vare i lengden. Vi snakker bærekraftig, personlig tilpasset trening som gjør deg sterkere både fysisk og mentalt. Dette er ikke «quick fix»-løsninger, men varige endringer.

Så enten du vil bygge styrke, øke utholdenhet, forbedre mobilitet eller bare føle deg bedre i hverdagen, er jeg her for å støtte deg – uten noen urealistiske løfter eller overfladiske metoder.

La oss sammen bygge en trenings rutine som passer din kropp, personlighet og hverdag.

Om undervisning

Som personlig trener er jeg dedikert til å hjelpe deg med å nå dine helse- og treningsmål på en effektiv og bærekraftig måte.

Min lidenskap for fitness og velvære har drevet meg til å tilegne meg kunnskap og erfaring som jeg nå ønsker å dele med deg.
Jeg har vært aktiv innenfor flere idretter, som fotball, thai boksing, basketball.
Har også over 15 års erfaring innen styrketrening, kroppsbygging og bevegelighetsetrening.

Mitt mål er ikke bare å veilede deg gjennom treningsøkter, men også å støtte deg i å endre livsstil og oppnå varige resultater. Og med dette danne nye vaner som sitter.

Enten målet ditt er å få en sterkere kropp, ned i vekt, forbedret ernæring eller å nå et spesifikt mål, skal jeg gjøre mitt ytterste for at du skal lykkes. Samtidig vil jeg øke ditt kunnskapsnivå, slik at du kan bli mer selvstendig i egen trening.

Jeg tror på en tilpasset tilnærming til trening og ernæring som tar hensyn til dine individuelle behov og utfordringer.

Hver treningsøkt er et skritt nærmere målet ditt.

Anbefalinger

Anbefalingene kommer fra nære og kjente

L

Levy

Anbefalt på det sterkeste!

Ble introdusert for PT på superprof av en kompis. Og valgte Philip, noe jeg ikke angrer på

Eg er ein aktive fotballspelar som har slite med smerter i lysken i nesten sesongar. Eg fekk alltid vondt under kampene og måtte ofte avbryte etter første omgang.

Etter bare første gang på treningssenteret, klarte han å finne ut hva som var problemet – noen fysioterapeuter hadde ikke greidd å hjelpe meg med det siste året.

Eg fekk også ei tydelig forklaring på kva som var gale, og ei innføring i korleis kroppen fungerer. Og hvordan trening, mengde, kvile og kontinuitet henger sammen. Vi gjorde også øvelser som åpna opp og styrka hoftene mine i utstrekt posisjon.

Vi laga òg ein oppvarmingsplan som skulle gjøres før kamp, i pause og etter kampen.

Ei veke etterpå spelte eg min første fotballkamp på eitt år der eg klarte å spele både første og andre omgang utan smerter.

Utrolig kunnskap om trening og kroppen.

Mann, 19 fra Stavanger
Les mer

L
Levy
Anbefalt på det sterkeste!

Ble introdusert for PT på superprof av en kompis. Og valgte Philip, noe jeg ikke angrer på

Eg er ein aktive fotballspelar som har slite med smerter i lysken i nesten sesongar. Eg fekk alltid vondt under kampene og måtte ofte avbryte etter første omgang.

Etter bare første gang på treningssenteret, klarte han å finne ut hva som var problemet – noen fysioterapeuter hadde ikke greidd å hjelpe meg med det siste året.

Eg fekk også ei tydelig forklaring på kva som var gale, og ei innføring i korleis kroppen fungerer. Og hvordan trening, mengde, kvile og kontinuitet henger sammen. Vi gjorde også øvelser som åpna opp og styrka hoftene mine i utstrekt posisjon.

Vi laga òg ein oppvarmingsplan som skulle gjøres før kamp, i pause og etter kampen.

Ei veke etterpå spelte eg min første fotballkamp på eitt år der eg klarte å spele både første og andre omgang utan smerter.

Utrolig kunnskap om trening og kroppen.

Mann, 19 fra Stavanger
Se flere anbefalinger

Se mer

Priser

Pris

800kr

Pakkepriser

5t: 2800kr
10t: 4500kr

reise

+ 100kr

kurstime gratis

Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.

På nett

800kr/time

Detaljer

PT-Pakker: Få mer ut av treningen din.

PT Pakke Online Coaching – Varierende pris
→ Starter med en uforpliktende kartleggingssamtale som bookes gjennom Calendly elelr her på superprof. Samtalen gjennomføres enten via video eller personlig på et av EVO sine senter, avhengig av hva som passer best for deg.

Basert på dine mål og behov setter jeg sammen et individuelt opplegg med tilpasset trening, og oppfølging.

PT Pakke 1 - 1.500,- / mnd
→ Inkluderer 2 PT-timer per måned. Du trener på egen hånd mellom timene, mens du møter din personlige trener for å finjustere treningsplanen og gjennomgå øvelser. Når PT-timene benyttes i løpet av måneden, avtaler du selv ut fra hva som passer best for deg.

PT Pakke 2 – 2.500,- / mnd
→ Inkluderer 4 PT-timer per måned. Du trener på egen hånd mellom timene, mens du møter din personlige trener for å finjustere treningsplanen og gjennomgå øvelser. Når PT-timene benyttes i løpet av måneden, avtaler du selv ut fra hva som passer best for deg.

PT Pakke 3 – 4.000,- / mnd
→Inkluderer 8 PT-timer per måned. Du trener på egen hånd mellom timene, mens du møter din personlige trener for å finjustere treningsplanen og gjennomgå øvelser. Når PT-timene benyttes i løpet av måneden, avtaler du selv ut fra hva som passer best for deg.

PT Flex 12 - 5000,-
→ Inkluderer 12 PT-timer/klipp som kan benyttes når det passer deg, etter eget ønske og behov. Timene kan løses inn fleksibelt innen 1 år fra kjøpsdato. Du bestemmer selv hvor ofte du ønsker å trene med personlig trener, og timene kan tilpasses dine mål og behov.

Personlig Trener Og Kostholdsveileder. Enten målet ditt er å få en sterkere kropp, ned i vekt, forbedret ernæring eller å nå et spesifikt mål, skal jeg gjøre mitt ytterste for at du skal lykkes.

Kurssted

Om Philip

Om undervisning

Anbefalinger

Priser

Pris

Pakkepriser

reise

kurstime gratis

På nett

Detaljer

Liknende Personlig treninglærere

Trener med 8 års erfaring som fokuserer på å bygge god fysisk form og vektkontroll, uavhengig av hvor man trener og om man har tilgang til treningsutstyr. spesielt fokus på hjemmetrening.

Personlig trener og kostholdsveilednig som hjelper deg å oppnå dine mål og få en bedre hverdag

Med bakgrunn i dans, turn og fotball har jeg de siste 15 årene fokusert på bodybuilding. jeg har opparbeidet meg solid kunnskap om trening og ernæring som jeg ønsker å dele. uansett mål, kan jeg veile

Vil du komme i form, men sliter med å komme i gang? la oss gjøre trening til en vane.

Utdannet trener med en mastergrad i idrettsvitenskap fra universitetet i stavanger. jeg har bakgrunn i trening 9+ år gjennom idrett og trening på senter.

Bygg styrke, balanse og indre kraft med treningsrutinger hentet fra taichi, dans, qigong og pilates, nybegynner til åpent nivå.

Hei, jeg er evo personling trener and cross training trener med 3 år erfaring. jeg kan tilby en trening at du kan øke dine ferdigheter og kunnskap til å få korrekt stilling og teknikk i ditt hverdagsl

Surfeinstruktør med 6 år erfaring. leksjoner som passer for deg som er på nybegynner eller intermediate nivå! ikke nøl med å ta kontakt :)

Privat svømmetrener med 10 års erfaring som svømmer og 5 som trener. trener barn og ungdom (8 - 11 år) nybegynner og telniktrening i (hai) bryst, crawl og rygg

Funksjonell trening for styrke, bevegelighet og utholdenhet - tilpasset dine behov, mål og nivå

Online styrketrening med erfaren treningsfysiolog og personlig trener – over 20 års erfaring. spesialisering: - funksjonell styrketrening - kroppsforming - trening før og etter fødsel

Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Vil du ha bedre og raskere resultater – med en personlig trener utdannet innen trening og ernæring?

Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. med hovedfokus på basisøvelser. har 10 års erfaring innen idrett. hvorav 5 år som toppidrettsutøver. videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

Tidligere usa-fotballproff og selvlært calisthenics-utøver. eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. utforsk kroppen din!

Pt, idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. trening og helse fra a-å

Trening som tåler en travel hverdag. én fysisk pt-time i måneden på evo toppe i åsane, med program og oppfølging i appen mellom øktene. du har én coach hele veien, og du vet alltid hva som står på pl

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Jeg er en utdannet personlig trener med over ti års erfaring innen trening og fysisk aktivitet. jeg tilbyr personlig veiledning som er skreddersydd til dine individuelle behov og mål.

Personlig Trener Og Kostholdsveileder. Enten målet ditt er å få en sterkere kropp, ned i vekt, forbedret ernæring eller å nå et spesifikt mål, skal jeg gjøre mitt ytterste for at du skal lykkes.

Kurssted

Om Philip

Om undervisning

Anbefalinger

Priser

Pris

Pakkepriser

reise

kurstime gratis

På nett

Detaljer

Liknende Personlig treninglærere

Trener med 8 års erfaring som fokuserer på å bygge god fysisk form og vektkontroll, uavhengig av hvor man trener og om man har tilgang til treningsutstyr. spesielt fokus på hjemmetrening.

Personlig trener og kostholdsveilednig som hjelper deg å oppnå dine mål og få en bedre hverdag

Med bakgrunn i dans, turn og fotball har jeg de siste 15 årene fokusert på bodybuilding. jeg har opparbeidet meg solid kunnskap om trening og ernæring som jeg ønsker å dele. uansett mål, kan jeg veile

Vil du komme i form, men sliter med å komme i gang? la oss gjøre trening til en vane.

Utdannet trener med en mastergrad i idrettsvitenskap fra universitetet i stavanger. jeg har bakgrunn i trening 9+ år gjennom idrett og trening på senter.

Bygg styrke, balanse og indre kraft med treningsrutinger hentet fra taichi, dans, qigong og pilates, nybegynner til åpent nivå.

Hei, jeg er evo personling trener and cross training trener med 3 år erfaring. jeg kan tilby en trening at du kan øke dine ferdigheter og kunnskap til å få korrekt stilling og teknikk i ditt hverdagsl

Surfeinstruktør med 6 år erfaring. leksjoner som passer for deg som er på nybegynner eller intermediate nivå! ikke nøl med å ta kontakt :)

Privat svømmetrener med 10 års erfaring som svømmer og 5 som trener. trener barn og ungdom (8 - 11 år) nybegynner og telniktrening i (hai) bryst, crawl og rygg

Funksjonell trening for styrke, bevegelighet og utholdenhet - tilpasset dine behov, mål og nivå

Online styrketrening med erfaren treningsfysiolog og personlig trener – over 20 års erfaring. spesialisering: - funksjonell styrketrening - kroppsforming - trening før og etter fødsel

Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Vil du ha bedre og raskere resultater – med en personlig trener utdannet innen trening og ernæring?

Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. med hovedfokus på basisøvelser. har 10 års erfaring innen idrett. hvorav 5 år som toppidrettsutøver. videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

Tidligere usa-fotballproff og selvlært calisthenics-utøver. eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. utforsk kroppen din!

Pt, idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. trening og helse fra a-å

Trening som tåler en travel hverdag. én fysisk pt-time i måneden på evo toppe i åsane, med program og oppfølging i appen mellom øktene. du har én coach hele veien, og du vet alltid hva som står på pl

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Jeg er en utdannet personlig trener med over ti års erfaring innen trening og fysisk aktivitet. jeg tilbyr personlig veiledning som er skreddersydd til dine individuelle behov og mål.

Del

Verifisert grad

nivå

Språk undervisningen er tilgjengelig på

Anmeldelser

Evalueringer

Anbefalinger

kurstime gratis

Rapporter denne annonsen