1. kurstime gratis
Philip sine attester og kontaktinformasjon er verifisert av teamet vårt
Philip
- Pris 800kr
- Svartid 1t
-
Elever1
Antall elever Philip har undervist siden de ble medlem av Superprof
Antall elever Philip har undervist siden de ble medlem av Superprof
800kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Muskelbygging
- Stretching
Personlig Trener Og Kostholdsveileder. Enten målet ditt er å få en sterkere kropp, ned i vekt, forbedret ernæring eller å nå et spesifikt mål, skal jeg gjøre mitt ytterste for at du skal lykkes.
- Personlig trening
- Styrke
- Kom i form
- Muskelbygging
- Stretching
Kurssted
-
Hos Philip: Stavanger
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 20 km fra Stavanger
-
Om Philip
Hei! Jeg heter Philip, og jeg er en personlig trener basert i Stavanger. Jobber til daglig hos treningskjeden EVO.
Jobber også som online coach enten her på superfprof.no eller via mine sosiale medier som Facebook, Instagram og X
Våre treningsøkter/rådgivning kan enten gjøres ute, online eller på et av EVO sine treningssenter over hele landet. Hovedbasen er på EVO Paradis, og EVO Storhaug i Stavanger.
Jeg har trent og guidet mennesker gjennom trening i flere år nå, og jeg er her for å hjelpe deg med å nå dine mål – uansett om du er helt ny i trenings verdenen eller allerede har god erfaring, men ønsker det lille ekstra for å komme videre.
Hvorfor gjør jeg dette? Fordi jeg selv har vært der, med usikkerhet og utfordringer, og vet hvor overveldende trenings verdenen kan føles. Min egen reise startet ikke med en doktorgrad i sports fysiologi, men med et ønske om å bli sterkere, sunnere og finne en treningsform som faktisk føltes meningsfull. Jeg vet at å starte eller å ta treningen til neste nivå krever at du har noen ved din side som både kan gi faglig støtte og et lite push når det trengs.
Samtidig har jeg mistet nære til kreft, så trening som forebygging for livsstilsykdommer er noe som står sterkt hos meg.
Som trener er jeg opptatt av ærlige, realistiske resultater. Jeg er her for å gi deg det beste av min erfaring og kunnskap, men også for å skape en trenings opplevelse som faktisk kan vare i lengden. Vi snakker bærekraftig, personlig tilpasset trening som gjør deg sterkere både fysisk og mentalt. Dette er ikke «quick fix»-løsninger, men varige endringer.
Så enten du vil bygge styrke, øke utholdenhet, forbedre mobilitet eller bare føle deg bedre i hverdagen, er jeg her for å støtte deg – uten noen urealistiske løfter eller overfladiske metoder.
La oss sammen bygge en trenings rutine som passer din kropp, personlighet og hverdag.
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Som personlig trener er jeg dedikert til å hjelpe deg med å nå dine helse- og treningsmål på en effektiv og bærekraftig måte.
Min lidenskap for fitness og velvære har drevet meg til å tilegne meg kunnskap og erfaring som jeg nå ønsker å dele med deg.
Jeg har vært aktiv innenfor flere idretter, som fotball, thai boksing, basketball.
Har også over 15 års erfaring innen styrketrening, kroppsbygging og bevegelighetsetrening.
Mitt mål er ikke bare å veilede deg gjennom treningsøkter, men også å støtte deg i å endre livsstil og oppnå varige resultater. Og med dette danne nye vaner som sitter.
Enten målet ditt er å få en sterkere kropp, ned i vekt, forbedret ernæring eller å nå et spesifikt mål, skal jeg gjøre mitt ytterste for at du skal lykkes. Samtidig vil jeg øke ditt kunnskapsnivå, slik at du kan bli mer selvstendig i egen trening.
Jeg tror på en tilpasset tilnærming til trening og ernæring som tar hensyn til dine individuelle behov og utfordringer.
Hver treningsøkt er et skritt nærmere målet ditt.
Se mer
Anbefalinger
Anbefalingene kommer fra nære og kjente
1
Anbefalt på det sterkeste!
Ble introdusert for PT på superprof av en kompis. Og valgte Philip, noe jeg ikke angrer på
Eg er ein aktive fotballspelar som har slite med smerter i lysken i nesten sesongar. Eg fekk alltid vondt under kampene og måtte ofte avbryte etter første omgang.
Etter bare første gang på treningssenteret, klarte han å finne ut hva som var problemet – noen fysioterapeuter hadde ikke greidd å hjelpe meg med det siste året.
Eg fekk også ei tydelig forklaring på kva som var gale, og ei innføring i korleis kroppen fungerer. Og hvordan trening, mengde, kvile og kontinuitet henger sammen. Vi gjorde også øvelser som åpna opp og styrka hoftene mine i utstrekt posisjon.
Vi laga òg ein oppvarmingsplan som skulle gjøres før kamp, i pause og etter kampen.
Ei veke etterpå spelte eg min første fotballkamp på eitt år der eg klarte å spele både første og andre omgang utan smerter.
Utrolig kunnskap om trening og kroppen.
Mann, 19 fra StavangerSe flere anbefalinger
Se mer
Priser
Pris
- 800kr
Pakkepriser
- 5t: 3000kr
- 10t: 8000kr
På nett
- 800kr/time
reise
- + 100kr
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
Detaljer
Resultatbaserte PT-Pakker: Få mer ut av treningen din.
PT Pakke 1 - 1.500,- / mnd
→ 1 trening annenhver uke med personlig trener (2stk/mnd)
Perfekt for deg som vil starte rolig, få profesjonell veiledning og sikre at du gjør øvelsene riktig.
PT Pakke 2 – 2.500,- / mnd
→ 1 trening per uke (4stk/mnd)
For deg som ønsker kontinuitet, struktur og progresjon.
PT Pakke 3 – 4.000,- / mnd
→ 2 treninger per uke med personlig trener (8stk/mnd)
For deg som vil ha raske resultater og tett oppfølging.
PT Pakke 4 – 6.000,- / mnd
→ 3 treninger per uke med personlig trener (12stk/mnd)
For deg som er 100 % dedikert og ønsker maksimal utvikling.
-- -- -- -- -- --
Uansett hvilken treningspakke du velger, får du mer enn bare PT-timer. Du får et komplett oppfølgingssystem som er skreddersydd for dine mål og din kropp:
- 1 Tanita Kroppscan/Måling per måned – vi måler progresjonen, ikke bare vekten
- Tilpasset treningsplan – basert på dine mål, nivå og livsstil
- Mobilitets- og bevegelighetstrening – for en sterkere, mer funksjonell kropp
- Kostholdsveiledning – realistiske og bærekraftige kostholdsråd
- Chat med din PT – du har direkte tilgang til meg for spørsmål, motivasjon og justeringer
- Full personlig oppfølging – jeg følger deg tett, og tilpasser underveis
Liknende Personlig treninglærere
Emily Wiig
Stavanger & på nett
- 550kr/t
- 1. kurstime gratis
Moritz
Stavanger & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Zainab
Stavanger & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Stavanger & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Omid
Stavanger & på nett
- 200kr/t
- 1. kurstime gratis
Nils
Stavanger & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Tana
Stavanger & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Sajjad
Stavanger & på nett
- 615kr/t
- 1. kurstime gratis
Toin
Stavanger & på nett
- 791kr/t
- 1. kurstime gratis
Jørgen
Sola & på nett
- 200kr/t
- 1. kurstime gratis
Johan
Sandnes
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Ievgen
Tau & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Elin Maria
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Christian
Oslo & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Sander
Fredrikstad & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Shokrullah
Tromsø & på nett
- 190kr/t
- 1. kurstime gratis
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Gard
Oslo & på nett
- 595kr/t
- 1. kurstime gratis
Mattis
Mjølkeråen & på nett
- 900kr/t
- 1. kurstime gratis
Kent
Hønefoss & på nett
- 1000kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
