1. kurstime gratis
Kristian sine attester og kontaktinformasjon er verifisert av teamet vårt
Kristian
- Pris 900kr
- Svartid 1t
900kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Muskelbygging
- Egenvektstrening
- Stretching
- Alexanderteknikk
PT nivå 6 - det høyeste nivået: Akkreditert coach av IFBB (Int. Federation of Body Building) & Barcelona FC / Medlem av USA Council of strength and fitness.
- Personlig trening
- Muskelbygging
- Egenvektstrening
- Stretching
- Alexanderteknikk
Kurssted
- på nett
-
hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 30 km fra Sarpsborg
Om Kristian
Kristian Andersen Ladonickolas, Norsk/Gresk, 40 år gammel, Snakker 6 språk og offisiel tolk av UEFA Europa league, Spesialpedagogikk mastergrad om utøvere med ADHD (Universitet i Oslo), Personlig Trener/Privat Språkslærer siden 2012
Friidrettsutøver i stavsprang (1994-1998), 400 m. hekk/800 m. (1998–2004), fotball spiller (SW, 2008–2011), volleyball dommer (2011–2019), nivå 6 coach & personlig trener i henhold til EREPs "The European Register of Exercise Professionals"
Utdannelse innen:
- Personal & strength training
- Corrective low back exercises specialist
- Rehabilitation, conditioning and coaching in football
- Int. body building competition coach with anti-doping complience
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Norsk
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Norsk
Min egen metode praktiserer fysisk-, mental- og åndeligstrening på den samma måta: Bygg opp (muskelbygging), slapp av (stretching), forstå (Aleksanderteknikk), utvikle (egenvektstrening).
Derfor, tilbyr jeg mer enn bare trening og rehabilitering. Jeg jobber med kroppen, sinnet og sjelen dine i samtidig... for å lære til deg som kan du ta vare på degselv på di egen selvstendig måte.
Jeg jobber med *kroppbyggere, ^fotballspillere, folk med muskel- og skjelettskader i ryggen og beina, ADHD idrettsutøvere og alle fantastiske mennesker som trenger litt 'de-stressering' tid.
*IFBBs-kategorier som tilbyr jeg forberedelse til:
1. Men's & Women's Fit Model / 2. Men's Fitness / 3. Men's Physique
^Forsvarsspillerne rehabilitering med refleksbygging
^Spill uten ball: Mind-gaming, posisjonering, selvtillit og lederskap
Se mer
Priser
Pris
- 900kr
Pakkepriser
- 5t: 4200kr
- 10t: 8500kr
På nett
- 600kr/time
reise
- + 60kr
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 1t
Detaljer
Min PT-månedspakke tilbud:
9 ganger av 90 minutter inni 30 dager
9630 kr. + (360 kr. til pakkens reisetillegg) = 9990 kr.
2-i-1 tilbud:
Personlig trening blandet m/språklæring*
1240 kr. / 2 timer + (60 kr. reisestillegg) = 1300 kr. per gang.
*Språklæring valger:
Engelsk, gresk, fransk, svensk eller norsk som fremmedspråk.
OBS: Den gratis kurstimen er ikke gyldig med disse to tilbudene.
Liknende Personlig treninglærere
Alfrida
Sarpsborg & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Christer
Sarpsborg & på nett
- 750kr/t
- 1. kurstime gratis
Kjersti
Sarpsborg & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Sander
Fredrikstad & på nett
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Anders
Gamle Fredrikstad
- 590kr/t
- 1. kurstime gratis
Christian
& på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
Bekkefar
& på nett
- 240kr/t
- 1. kurstime gratis
Knut Egil
Gamle Fredrikstad
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Jousef
Tønsberg & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Shokrullah
Tromsø & på nett
- 190kr/t
- 1. kurstime gratis
Andreas
Oslo & på nett
- 1000kr/t
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Emily Wiig
Stavanger & på nett
- 450kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
Gard
Oslo & på nett
- 595kr/t
- 1. kurstime gratis
Mattis
Mjølkeråen & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Maciej
Oslo
- 350kr/t
- 1. kurstime gratis
Kathrine
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Manu
Straume & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Dag
Fredrikstad & på nett
- 495kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
