1. kurstime gratis
Anja-profilen og dens kontaktinformasjon er verifisert av våre eksperter
Anja
- Pris 1300kr
- Svartid 1t
1300kr/t
Kontakt
1. kurstime gratis
- Personlig trening
- Styrke
- Fitness
- Muskelbygging
- Mage, rumpe, lår
Personlig trener + Ernæringsveiledning + Yoga/IntimFlex – helhetlig program for kvinner og menn med synlige resultater | online/offline | Gratis introduksjon!
- Personlig trening
- Styrke
- Fitness
- Muskelbygging
- Mage, rumpe, lår
Kurssted
Om Anja
KOMPLETT PROGRAM – FOR DEG SOM VIL MER
Med en unik kombinasjon av personlig trening, kostholdsveiledning og IntimFlex Yoga i ett helhetlig program får du:
• Skreddersydd kostholdsplan – tilpasset din kropp, mål og livsstil
• Personlig treningsprogram – skapt for å gi raske, synlige og målbare resultater
• Yoga for fleksibilitet og balanse – gir lettelse, flyt og indre ro
• IntimFlex Yoga – styrker bekkenbunn, øker sirkulasjon og påvirker både vitalitet, energi og seksuell helse
Denne kombinasjonen gir målbare resultater som endrer livsstilen din – fra hvordan du beveger deg, til hvordan du tenker og føler deg i kroppen din.
Mange opplever økt energi, klarere sinn, bedre søvn, sterkere selvtillit og et dypere forhold til seg selv.
⸻
GRATIS 30-MINUTTERS INTRODUKSJON
For deg som ønsker å oppleve helhetlig endring, ikke bare midlertidige resultater.
Passer for både kvinner og menn – nybegynnere og erfarne – som vil få kroppen og energien til å samarbeide igjen.
⸻
INTIMFLEX FOR KVINNER
• Økt kroppsbevissthet og kontakt med egen femininitet, sterkere bekken og kjerne – mindre smerter, mer energi
• Reduserer stress og hormonell ubalanse
• Gir bedre kontroll, trygghet og økt livskvalitet
INTIMFLEX FOR MENN
• Økt styrke og mobilitet i hofter, rygg og kjerne, styrker bekkenbunn og sirkulasjon – forbedrer vitalitet og utholdenhet
• Reduserer stress, øker fokus og mental klarhet
• Gir mer kontroll, selvtillit og energi
⸻
RESULTATET
Etter bare noen uker vil du merke mer energi, bedre holdning, smidigere kropp og klarere sinn.
Dette handler ikke bare om trening – det er en investering i livsglede, styrke og indre balanse.
De fleste kjenner forskjell allerede etter 4 uker.
⸻
SLIK FUNGERER DET
1. Gratis 30 - minutters introduksjon for å kartlegge dine mål og lage en plan
2. 2 ukers tilvenning – trening + kosthold som støtter målene dine
3. 4–8 ukers personlig program med målbare resultater (vekttap, energi, styrke, kroppsform, fleksibilitet)
4. Oppfølging og justering underveis – velg mellom 1:1 eller online-pakken
Se mer
Om undervisning
- Alle nivåer
- Engelsk
- Norsk
- Russisk
- +1
Språk undervisningen er tilgjengelig på :
Engelsk
Norsk
Russisk
Ukrainsk
OPPLEV EN VARIG FORANDRING – FRA KROPP TIL SINN
Jeg er helsepersonell med solid erfaring og spesialisering innen personlig trening, kostholdsveiledning og Yoga/IntimFlex.
Jeg hjelper deg å forme kroppen, balansere kostholdet, styrke kjernemuskulaturen og gjenopprette kontakten med kroppen din – slik at du ikke bare ser forskjell, men kjenner den i hele livet ditt.
Gjennom dyp tilstedeværelse og kontakt med kroppen skaper vi reelle, varige forandringer – både fysisk, mentalt og emosjonelt.
Se mer
Priser
Pris
- 1300kr
Pakkepriser
- 5t: 6500kr
- 10t: 10000kr
På nett
- 1300kr/time
kurstime gratis
Første time gratis lar deg bli kjent med læreren din, slik at læreren kan dekke dine behov på best mulig måte.
- 30min
Liknende Personlig treninglærere
Helene
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Jonny
Oslo & på nett
- 850kr/t
- 1. kurstime gratis
Simen
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Marte
Oslo & på nett
- 820kr/t
- 1. kurstime gratis
Nishan
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Ida Maria
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Benjamin
Oslo
- 950kr/t
- 1. kurstime gratis
Paul
Oslo & på nett
- 650kr/t
- 1. kurstime gratis
Jacob
Oslo
- 480kr/t
- 1. kurstime gratis
Sasha
Oslo
- 468kr/t
- 1. kurstime gratis
Hans Petter
Oslo & på nett
- 495kr/t
- 1. kurstime gratis
Zhivodar
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Samuel
Oslo & på nett
- 349kr/t
- 1. kurstime gratis
Ayaan
Oslo & på nett
- 400kr/t
- 1. kurstime gratis
Evelina
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Maryna
Oslo & på nett
- 800kr/t
- 1. kurstime gratis
Guro
Oslo & på nett
- 500kr/t
- 1. kurstime gratis
Amanda
Oslo & på nett
- 750kr/t
- 1. kurstime gratis
Mika
Oslo & på nett
- 750kr/t
- 1. kurstime gratis
Sander
Oslo & på nett
- 250kr/t
- 1. kurstime gratis
-
Se lærerne innen personlig trening
