Kim

Pris 400kr
Svartid 1t
Elever
Antall elever Kim har undervist siden de ble medlem av Superprof
1
Antall elever Kim har undervist siden de ble medlem av Superprof

400kr/t

Se lærerne innen personlig trening

Denne læreren er dessverre ikke tilgjengelig

Personlig trening
Styrke
Fitness
Muskelbygging
Kondisjon

Utdannet Personlig trener/coach og kostholdsveileder. Spesialiserer meg på Bodybuilding/Hypertrofi trening. Dette er for deg som rett og slett vil se bra ut og si Fuck Yeah når du ser deg i speilet

Personlig trening
Styrke
Fitness
Muskelbygging
Kondisjon

Kurssted

- på nett
- hos deg eller ved et offentlig sted : kan reise opp til 40 km fra Askim

Om Kim

Jeg har selv prøvd mange trenings metoder gjennom mine 11 år med vektløfting. Men ingen ga meg resultater som Hypertrofi og høy-volum trening.

Jeg slet med legge på meg muskler tidligere og fikk lite pump og kontakt med bryst muskler og legger. Men fant effektive metoder for å løse dette derretter bygge den fysikken jeg ønsket.

Og nå vil jeg hjelpe deg! Så du slipper å måtte bruke årevis på lese deg frem eller prøve utallige ting du finner på nett.

Jeg har selv brukt denne metoden i 4 år og du vil se gode resultater måned for måned.

TIME TO LEVEL UP!

Om undervisning

Denne treningen gir raske resultater og vil gi godt synlige muskler om du legger inn arbeidet.

Er du en som sliter med å få muskel kontakt eller "føle" musklene du trener så har jeg tips og triks for å skape en såkalt Mind to muscle connection. Dette er nøkkel for å bygge store sterke muskler!

Jeg fokuserer på Høy-volums trening som blir brukt av de største Olympia utøverne i USA. Programmet ditt settes opp med faste øvelser som du bruker i 4 uker med progresjon bakt inn uke for uke.
Du vil bruke moderat til tunge vekter og ha korte hvile pauser. Dette er for å øke stimulering i muskel vevet og derretter skape muskel vekst.

Vi vil legge opp for at du trener hele kroppen i løpet av uka hvor vi starter med de svakere/læggete musklene så vi får en god kroppssammensetning og symmetri.

Vi legger opp trening etter ditt behov, jeg anbefaler minst 4 treningsdager og høyst 6.
Jeg anbefaler også 30 min cardio hver dag for å gi full effekt, du vil se/skjønne hvorfor!
Dette er en trening strategi som virkelig fungerer for alle fra 15-60 års alderen!

Priser

Pris

400kr

Pakkepriser

5t: 2000kr
10t: 4000kr

reise

+ 100kr

På nett

400kr/time

Detaljer

Reise utgifter +100 kr per 10 km

Utdannet Personlig trener/coach og kostholdsveileder. Spesialiserer meg på Bodybuilding/Hypertrofi trening. Dette er for deg som rett og slett vil se bra ut og si Fuck Yeah når du ser deg i speilet

Kurssted

Om Kim

Om undervisning

Priser

Pris

Pakkepriser

reise

På nett

Detaljer

Liknende Personlig treninglærere

Sertifisert personlig trener (usa) med 20 års treningserfaring gir timer i bodybuilding og muskelbygging for nybegynnere og viderekomne

Kom i form og bli trygg i hverdagen med effektiv selvforsvar! forfatter av boken trygghet i hverdagen, som hjelper vanlige mennesker med å komme i form ved redusere risiko, gjenkjenne vold tidlig og e

Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Vil du ha bedre og raskere resultater – med en personlig trener utdannet innen trening og ernæring?

Funksjonell trening for styrke, bevegelighet og utholdenhet - tilpasset dine behov, mål og nivå

Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. med hovedfokus på basisøvelser. har 10 års erfaring innen idrett. hvorav 5 år som toppidrettsutøver. videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

Tidligere usa-fotballproff og selvlært calisthenics-utøver. eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. utforsk kroppen din!

Pt, idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. trening og helse fra a-å

Trening som tåler en travel hverdag. én fysisk pt-time i måneden på evo toppe i åsane, med program og oppfølging i appen mellom øktene. du har én coach hele veien, og du vet alltid hva som står på pl

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Jeg er en utdannet personlig trener med over ti års erfaring innen trening og fysisk aktivitet. jeg tilbyr personlig veiledning som er skreddersydd til dine individuelle behov og mål.

Erfaren pt tilbyr funksjonell og morsom trening med kostholdsveiledning til enkeltperson eller grupper!

Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching

Trener med 8 års erfaring som fokuserer på å bygge god fysisk form og vektkontroll, uavhengig av hvor man trener og om man har tilgang til treningsutstyr. spesielt fokus på hjemmetrening.

Fitness 101 er du klar til å bli sprekere, sterkere? raskere? la oss jobbe sammen for å nå dette målet

Hei! tidligere fysisk trener for sk brann a-lag, med bakgrunn i idrettsvitenskap og coaching. jeg hjelper deg med å nå dine treningsmål! bygg en sterkere kropp og et klarere sinn!

Trenger du noen å stå ansvarlig til? trenger du et spark bak? trenger du noen som pusher deg til å gjøre de riktige tingene?

Personlig trener doktorgrad i trening og helse +15 års erfaring - vekttapspesialist - lokalisert fett - muskelstyrking - pilates

Vil du bli sterkere, få bedre kondisjon og finne treningsgleden? jeg hjelper deg! utdannet personlig trener og kostholdsveileder fra nih (norges idrettshøgskole). gratis prøvetime! fysisk/digitalt.

Utdannet Personlig trener/coach og kostholdsveileder. Spesialiserer meg på Bodybuilding/Hypertrofi trening. Dette er for deg som rett og slett vil se bra ut og si Fuck Yeah når du ser deg i speilet

Kurssted

Om Kim

Om undervisning

Priser

Pris

Pakkepriser

reise

På nett

Detaljer

Liknende Personlig treninglærere

Sertifisert personlig trener (usa) med 20 års treningserfaring gir timer i bodybuilding og muskelbygging for nybegynnere og viderekomne

Kom i form og bli trygg i hverdagen med effektiv selvforsvar! forfatter av boken trygghet i hverdagen, som hjelper vanlige mennesker med å komme i form ved redusere risiko, gjenkjenne vold tidlig og e

Jeg hjelper deg å finne en sterkere og sunnere versjon av deg selv. personlig trener og sykepleier som møter deg der du er.

Vil du ha bedre og raskere resultater – med en personlig trener utdannet innen trening og ernæring?

Funksjonell trening for styrke, bevegelighet og utholdenhet - tilpasset dine behov, mål og nivå

Tidligere landslagsutøver tilbyr styrketrening. med hovedfokus på basisøvelser. har 10 års erfaring innen idrett. hvorav 5 år som toppidrettsutøver. videre har jeg vært hovedtrener for kordinasjon, me

Tidligere usa-fotballproff og selvlært calisthenics-utøver. eksplosiv styrke, muskelbygging samt muscle-up og handstand. utforsk kroppen din!

Pt, idrettsterapaut, mental coach og trenings entusiast. trening og helse fra a-å

Trening som tåler en travel hverdag. én fysisk pt-time i måneden på evo toppe i åsane, med program og oppfølging i appen mellom øktene. du har én coach hele veien, og du vet alltid hva som står på pl

Online trening! utdannet personlig trener via uia, med bacherlor i fysisk aktivitet og ernæring. send gjerne melding for en prat! :)

Erfaren muay thai utøver og trener med 8 års erfaring gir privattimer i muay thai og kickboksing på sandaker i oslo.

Jeg er en utdannet personlig trener med over ti års erfaring innen trening og fysisk aktivitet. jeg tilbyr personlig veiledning som er skreddersydd til dine individuelle behov og mål.

Erfaren pt tilbyr funksjonell og morsom trening med kostholdsveiledning til enkeltperson eller grupper!

Personlig trener fra norges idrettshøgskole. -livsstilsendring -funksjonell trening -senior trening -bli sterkere -muskel bygging -coaching

Trener med 8 års erfaring som fokuserer på å bygge god fysisk form og vektkontroll, uavhengig av hvor man trener og om man har tilgang til treningsutstyr. spesielt fokus på hjemmetrening.

Fitness 101 er du klar til å bli sprekere, sterkere? raskere? la oss jobbe sammen for å nå dette målet

Hei! tidligere fysisk trener for sk brann a-lag, med bakgrunn i idrettsvitenskap og coaching. jeg hjelper deg med å nå dine treningsmål! bygg en sterkere kropp og et klarere sinn!

Trenger du noen å stå ansvarlig til? trenger du et spark bak? trenger du noen som pusher deg til å gjøre de riktige tingene?

Personlig trener *doktorgrad i trening og helse* +15 års erfaring - vekttapspesialist - lokalisert fett - muskelstyrking - pilates

Vil du bli sterkere, få bedre kondisjon og finne treningsgleden? jeg hjelper deg! utdannet personlig trener og kostholdsveileder fra nih (norges idrettshøgskole). gratis prøvetime! fysisk/digitalt.

Del

Verifisert lærerprofil

nivå

Språk undervisningen er tilgjengelig på

Anmeldelser

Evalueringer

Anbefalinger

kurstime gratis

Rapporter denne annonsen

Personlig trener doktorgrad i trening og helse +15 års erfaring - vekttapspesialist - lokalisert fett - muskelstyrking - pilates